Запускаем большой 1 майский розыгрыш призов. Дарим 5 классных призов от партнеров ГДК и билеты на закрытие театрального сезона. Для участия в розыгрыше нужно подписаться на всех партнеров, ссылки будут ниже и сделать репост данной записи на стену. В комментариях укажите свои пожелания по подаркам. ИТОГИ ПОДВЕДЕМ 1 МАЯ, всем желаем удачи и хорошего настроения!

Условия розыгрыша двух пригласительных на комедию-водевиль 'Ханума' в ДК 'Родина'. Необходимо быть подписанным на страницу 'Свидетель, Бердск', сделать репост и иметь возможность забрать билет в редакции газеты 'Свидетель'. Розыгрыш проводится 10 апреля. Комедия-водевиль 'Ханума' - классическая национальная комедия с музыкой, легендами и своеобразным юмором. Продолжительность - 2 часа 40 минут, возрастное ограничение - 12+.

Участвуйте в последнем весеннем розыгрыше путевки в усадьбу Бычковых. Для участия необходимо выполнить несколько простых условий. Победитель получит номер на двоих в усадьбе на 3 ночи/4 дня. Итоги конкурса будут подведены 5 мая. Участниками могут быть только лица, достигшие 18 лет. Транспортные расходы не входят в путевку. Желаем удачи всем участникам!

Участвуйте в 2-х дневном онлайн-интенсиве Т. Г. Визель «ЦЕНТРАЛЬНЫЕ МЕХАНИЗМЫ РЕЧИ: НОРМА, ПАТОЛОГИЯ» и получите 2 СЕРТИФИКАТА о прохождении обучения! Программа интенсива включает в себя изучение центральных механизмов речи, речевых зон мозга, видов речи в соответствии с уровнями их мозговой организации, возрастных нормативов и закономерностей созревания видов речи, принципов и методов нейрокоррекции при безречии (алалии) у детей и многое другое.

В период самоизоляции психолог предлагает свою помощь и поддержку клиентам по минимальной цене. Также проводятся социальные консультации. Встречи проводятся онлайн через мессенджеры. Просьба сделать репост записи для тех, кому может понадобиться помощь психолога.

Приглашаем всех желающих на благотворительную фотосессию в морском стиле в Бердский Городской парк 25 августа с 12 до 16 часов. Стоимость участия от 200 рублей. Все собранные средства пойдут на помощь трехлетней Анечке, у которой обнаружена опухоль головного мозга и требуется срочная дорогостоящая операция и реабилитация. Фото будут размещены в альбоме сообщества 'Благотворительный фотосет для Ани Коноваловой'.

Щипковый массаж лица и тела активизирует защитные функции кожного покрова и улучшает кровообращение в тканях. Он помогает оживить иммунную систему и вывести вредные токсины, снимает отёчность, сделает кожу более упругой и гладкой. Для процедуры используют большой и указательный пальцы, а сами движения должны быть интенсивными. Интенсивность и количество повторений массажа зависит от структуры и типа кожи. Перед началом процедуры рекомендуется снять макияж с лица и встать перед зеркалом для контроля правильности положения рук и выполнения массажа.

Шейный остеохондроз может привести к приступам инфаркта или инсульта и развитию гипертонии. Реабилитолог Александр Шишонин разработал специальные упражнения, которые помогают бороться с этим заболеванием. Остеохондроз шейного отдела хребта является основной причиной гипертонии. При смещении шейных позвонков они пережимают кровеносные сосуды, что приводит к недостаточному поступлению кислорода к мозгу и увеличению частоты сердечных сокращений.